Activiteiten

Activiteiten: 5

Body Conditioning 1

21.9.2020 - 1.2.2021

Body conditioning is intensief sporten op dynamische muziek met als resultaat meer kracht en uithoudingsvermogen.

GC De Markten
Brussel
Educatief
Body Stretch

21.9.2020 - 1.2.2021

Groepslessen op muziek, gericht op lenigheid en kracht. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie en sluiten af met een relaxatie.

GC De Markten
Brussel
Educatief
Total Body 2

24.9.2020 - 4.2.2021

Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten.

GC De Markten
Brussel
Educatief
Total Body 1

24.9.2020 - 4.2.2021

Total body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint op opzwepende muziek.

GC De Markten
Brussel
Educatief
Body Conditioning 2

24.9.2020 - 4.2.2021

Body conditioning is een intensieve workout op dynamische muziek. In deze groepslessen staan cardiotraining en spierversteving centraal. Je krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen.

GC De Markten
Brussel
Educatief