Zoals in de yoga, brengen we onze aandacht naar binnen, om ons lichaam in elke beweging volledig te voelen. Kleine, rustige, vloeiende, golvende, cirkelende bewegingen begeleid door de adem, brengen ons aanwezig in ons lichaam. Aarding en centrering van lichaam en geest worden bevordert, een innerlijke rust. Deze worden afgewisseld met krachtige, ritmische bewegingen, maar steeds vanuit een rustige aanwezigheid.
De eerste helft van de les bestaat uit oefeningen op de grond en staand. In het tweede gedeelte verkennen we de bewegingsconcepten (cirkels, spiralen, golven, etc.) in de ruimte, dansen we kleine bewegingscombinaties, maken contact met de anderen en improviseren.
Deze holistische dansvorm is gebaseerd op het werk van Suraya Hilal ( Hilal Dance )
De eerste helft van de les bestaat uit oefeningen op de grond en staand. In het tweede gedeelte verkennen we de bewegingsconcepten (cirkels, spiralen, golven, etc.) in de ruimte, dansen we kleine bewegingscombinaties, maken contact met de anderen en improviseren.
Deze holistische dansvorm is gebaseerd op het werk van Suraya Hilal ( Hilal Dance )
Voor wie
16+
Wanneer
van 10.00 u. tot 13.00 u.
Meer over Dansmeditatie voor vrouwen
Locatie
Gemeenschapscentrum De Markten vzw
Oude Graanmarkt 5
1000 Brussel
Kennis Nederlands
Legende
Praktische informatie
metrolijn 1 en 5; halte Sint-Katelijne
Tram 4 en 10; Beurs
Bus 33, 89; halte Dansaert
Bus 46; halte Beurs (Zwarte Lieve Vrouwestraat)
Extra informatie
Begeleiding: Niki Constantinidou
Reductieprijs: 16€
