Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint met onder andere elastieken en lichte gewichten.
Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. We eindigen met een intense stretching.
FR -- Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires.
Apportez votre propre tapis de sport!
ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.
Bring your own sports mat!
Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. We eindigen met een intense stretching.
FR -- Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires.
Apportez votre propre tapis de sport!
ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.
Bring your own sports mat!
Voor wie
18+
Wanneer
-
op 23.09.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 30.09.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 7.10.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 14.10.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 21.10.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 28.10.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 18.11.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 25.11.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 2.12.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 9.12.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 16.12.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 23.12.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 6.01.2022 van 19.15 tot 20.15 u.
op 13.01.2022 van 19.15 tot 20.15 u.
op 20.01.2022 van 19.15 tot 20.15 u.
op 27.01.2022 van 19.15 tot 20.15 u.
op 30.09.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 7.10.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 14.10.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 21.10.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 28.10.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 18.11.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 25.11.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 2.12.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 9.12.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 16.12.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 23.12.2021 van 19.15 tot 20.15 u.
op 6.01.2022 van 19.15 tot 20.15 u.
op 13.01.2022 van 19.15 tot 20.15 u.
op 20.01.2022 van 19.15 tot 20.15 u.
op 27.01.2022 van 19.15 tot 20.15 u.
Meer over Total Body 2
Locatie
Gemeenschapscentrum De Markten vzw
Oude Graanmarkt 5
1000 Brussel
Taalniveau
Beginner
Praktische informatie
metrolijn 1 en 5; halte Sint-Katelijne
tram 3, 4, 31, 32, 33 en alle nachtbussen; halte De Brouckère
Extra informatie
Begeleiding: Saskia Braeckman TB1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar over verschillende tijdstippen.
