Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, enabs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten.
Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. De training gebeurt op opzwepende muziek en we eindigen met een intense stretching.
Total Body 1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar voor verschillende tijdstippen.
FR Total bodyest un entraînement intensifqui exerce les grands groupes musculaires.
ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.
Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. De training gebeurt op opzwepende muziek en we eindigen met een intense stretching.
Total Body 1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar voor verschillende tijdstippen.
FR Total bodyest un entraînement intensifqui exerce les grands groupes musculaires.
ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.
Voor wie
18+
Wanneer
-
op 9.02.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 16.02.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 2.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 9.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 16.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 23.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 30.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 20.04.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 27.04.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 4.05.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 11.05.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 25.05.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 1.06.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 8.06.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 15.06.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 22.06.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 16.02.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 2.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 9.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 16.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 23.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 30.03.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 20.04.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 27.04.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 4.05.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 11.05.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 25.05.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 1.06.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 8.06.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 15.06.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
op 22.06.2023 van 19.15 tot 20.15 u.
Meer over Total body 2 voorjaar 2023
Locatie
Gemeenschapscentrum De Markten vzw
Oude Graanmarkt 5
1000 Brussel
Kennis Nederlands
Legende
Praktische informatie
metrolijn 1 en 5; halte Sint-Katelijne
tram 3, 4, 31, 32, 33 en alle nachtbussen; halte De Brouckère
Extra informatie
Begeleiding: Saskia Braekman
© Rose Vandepitte
