Conditietraining met speelse boks

4.9.2018 - 25.6.2019

Conditietraining met speelse boks

Een bokstraining waar je fit en blij van wordt. Op het programma: gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen, basistechnieken aanleren, veilig rondje met bokshandschoenen of stootpads (geen contact naar gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met de nodige stretch- en relaxatieoefeningen.

Lesgever: Marian Debaillie

Algemene informatie

Wanneer: 

4.9.2018 - 25.6.2019
op Dinsdag van 15:00 tot 16:00

Waar: 

Brussels Ouderenplatform vzw
Zaterdagplein 6
1000 Brussel

Voor wie: 
Volwassenen
Leeftijd: 

18+

Thema: 
Fitness, gym(nastiek), dans en vechtsport, Omnisport en andere, Educatief
Opgelet!

50+ sportkaart te koop bij BOp, FedOS en GC De Kroon

Extra info: 
In samenwerking met: 

Gemeenschapscentrum De Markten vzw ; Fedos (Federatie van onafhankelijke senioren) ; Brussels Ouderenplatform vzw

Prijs: 

€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Conditietraining met speelse boks

Prijs

€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Inschrijven via

VGC-sportdienst
Kathleen De Roock
tel 02 563 05 14
sportdienst@vgc.be

Waar

Brussels Ouderenplatform vzw
Zaterdagplein 6
1000 Brussel