Pilates

6.9.2018 - 27.6.2019

Pilates

Een bewegingsmethode, geschikt voor alle leeftijden. Je leert je lichaam kennen met zijn mogelijkheden en beperkingen. Eenvoudige en effectieve bewegingen doen spanningen verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spiertonus en bevorderen de soepelheid. Stabiliteit van de romp is de uitdaging. We gebruiken allerlei materiaal, o.a. de ‘Big Ball Pilates’.

Lesgever: Lut Daenen

Algemene informatie

Wanneer: 

6.9.2018 - 27.6.2019
op Donderdag van 10:00 tot 11:00
op Donderdag van 9:00 tot 10:00

Waar: 

Brussels Ouderenplatform vzw
Zaterdagplein 6
1000 Brussel

Voor wie: 
Volwassenen
Leeftijd: 

18+

Thema: 
Fitness, gym(nastiek), dans en vechtsport, Omnisport en andere, Educatief
Opgelet!

50+ sportkaart te koop bij BOp, FedOS, GC De Kroon

Extra info: 
In samenwerking met: 

Gemeenschapscentrum De Markten vzw ; Fedos (Federatie van onafhankelijke senioren) ; Brussels Ouderenplatform vzw

Prijs: 

€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Pilates

Prijs

€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Inschrijven via

VGC-sportdienst
Kathleen De Roock
tel 02 563 05 14
sportdienst@vgc.be

Waar

Brussels Ouderenplatform vzw
Zaterdagplein 6
1000 Brussel