Total Body 2

11.2.2021 - 24.6.2021

Total Body 2

Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten.

Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. We eindigen met een intense stretching.

TB1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar over verschillende tijdstippen.

Breng je eigen sportmatje mee.

FR - Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires. Apportez votre propre tapis de sport.
ENG - Total Body is intensive training to help train the major muscle groups. Bring your own sports mat.

Omwille van de huidige coronamaatregelen worden de lessen online (via Zoom) georganiseerd. Zodra het terug mag, zullen de lessen doorgaan in De Markten. Omdat we hier rekening mee houden zijn de plaatsen beperkt. Schrijf je in op de wachtlijst indien de lesreeks volzet is.

Algemene informatie

Wanneer: 

11.2.2021 - 24.6.2021
op 11/02/2021 van 20:30 tot 21:30
op 18/02/2021 van 20:30 tot 21:30
op 25/02/2021 van 20:30 tot 21:30
op 4/03/2021 van 20:30 tot 21:30
op 11/03/2021 van 20:30 tot 21:30

meer data
minder data
op 18/03/2021 van 20:30 tot 21:30
op 25/03/2021 van 20:30 tot 21:30
op 1/04/2021 van 20:30 tot 21:30
op 8/04/2021 van 20:30 tot 21:30
op 22/04/2021 van 20:30 tot 21:30
op 29/04/2021 van 20:30 tot 21:30
op 6/05/2021 van 20:30 tot 21:30
op 20/05/2021 van 20:30 tot 21:30
op 27/05/2021 van 20:30 tot 21:30
op 3/06/2021 van 20:30 tot 21:30
op 10/06/2021 van 20:30 tot 21:30
op 17/06/2021 van 20:30 tot 21:30
op 24/06/2021 van 20:30 tot 21:30

Waar: 

Gemeenschapscentrum De Markten vzw
Oude Graanmarkt 5
1000 Brussel

Voor wie: 
Senioren, Volwassenen
Leeftijd: 

18-99 jaar

Thema: 
Fitness, gym(nastiek), dans en vechtsport, Educatief
Leervorm: 
Cursus
Taalniveau Nederlands: 
Extra info: 

Begeleiding: Saskia Braeckman € 72 reductie (studenten, werkzoekenden, -26 en +65) / € 27 Paspartoe tegen kansentarief De inschrijvingen starten op 9 januari om 10u.

Prijs: 

€ 90

€ 27,0 (Paspartoe tegen kansentarief)

Total Body 2

Prijs

€ 90

€ 27,0 (Paspartoe tegen kansentarief)

Inschrijven via

GC De Markten
tel 02 512 34 25
demarkten@demarkten.be

Waar

Gemeenschapscentrum De Markten vzw
Oude Graanmarkt 5
1000 Brussel

Praktisch

metrolijn 1 en 5; halte Sint-Katelijne
tram 3, 4, 31, 32, 33 en alle nachtbussen; halte De Brouckère